航空
攀枝花保安营机场目前开通了4条航班线路，分别为攀枝花—成都，攀枝花—重庆—北京，攀枝花—深圳，攀枝花—武汉—上海。
攀枝花—成都航线：川航每天一班，国航每天一班。
攀枝花—重庆—北京航线：川航每周一、三、五、七各一班。攀枝花—深圳航线：深航每天一班。
攀枝花—武汉—上海航线：2016年12月22日开通，东航执飞，首月每周一班,拟定通航一个月后每周二、四、六各一班。
铁路
主要铁路线：成昆铁路、成昆铁路复线（建设中）、成昆线渡口支线（攀枝花至格里坪）
规划攀枝花到云南昭通的昭攀丽铁路，以及经过西昌到宜宾的宜西铁路，可以通过该铁路运输钢铁产品到四川盆地南部的宜宾，再通过宜宾港运输将大大节约运输成本。
始发列车
K118/7 （空调快速）攀枝花－北京西
T8870/69 （空调特快） 攀枝花－成都
K9484/3（空调快速） 攀枝花－成都
K9472/69/70/71 （空调快速）攀枝花－隆昌（经成渝线）
K9458/7（空调快速）攀枝花－重庆
6161/2（普快） 攀枝花－昆明
5634/3（普客）攀枝花－普雄
途经列车
K113/4（空调快速）成都－昆明 K145/6（空调快速）成都－昆明
K165/6（空调快速）西安－昆明 K1504/1/2/3（空调快速）乌鲁木齐－昆明
高速公路
G5京昆高速公路成都至攀枝花、攀枝花至昆明已全线开通。攀枝花北距成都614公里，驾车至西昌、成都分别仅需不到3个小时及6个多小时；南至昆明273公里，驾车至武定、昆明分别仅需2个半小时及3个小时左右。
丽攀高速公路攀枝花段已经通车。
建设中的攀大高速公路将拉近攀枝花同滇西北的距离。
长途客车
攀枝花市目前具备完善的客运站场及客运班线，现有市汽车客运中心、盐边县汽车客运站、米易县汽车客运站三个公路客运站场，运行有至重庆、巴中、泸州、遂宁、南充、丽江、瑞丽、香格里拉、腾冲等大中城市的线路，提供客车附搭小件快运服务。